Mais uma Gaita para minha coleção, na verdade é um "GAIToNETE" Gaita-Sabonete que eu criei e desenvolvi junto com a Bittore Cosmeticos Perfumes Pilates e sua proprietária Solange Cardoso, que fabrica sabonetes em qualquer formato, inclusive com logomarcas sob encomenda. Lá você encontra além do "GAITONETE", muitas outras curiosidades!
Em vez de tonalidades diferentes, fragrâncias diferentes!
A Bittorê é um espaço cuidadosamente projetado para receber os clientes mais exigentes, com muito conforto. Um espaço diferenciado que privilegia a Forma e Beleza.
No piso inferior, com um conceito semelhante ao de uma Boutique Exclusiva reúne Cosméticos, Perfumes e presentes, contando com as melhores marcas do mercado.
A Bittore além de oferecer uma loja com uma grande variedade de presentes, cosméticos, perfumes e novidades, possuí um Studio de Pilates!
A BITTORÊ oferece aos seus clientes um Studio de Pilates com aparelhos de alta qualidade que atende as especificações internacionais.
Pilates: mente sã, corpo são!
A cada dia o pilates ganha mais adeptos, entre eles, estão muitos artistas que precisam manter uma boa forma e exibir uma excelente postura em público. A maioria das pessoas que praticam já sabe dos benefícios de praticar pilates, que é a melhora da saúde, a busca do bem-estar e de uma melhor qualidade de vida.
A técnica foi criada pelo alemão Joseph Pilates, que quando criança era doente e sofria de raquitismo e asma, entre outros problemas. Prevendo um futuro decadente, Pilates estudou anatomia e fisiologia, e começou seu treinamento físico. Superou todos os seus problemas se tornando um homem forte e saudável. Sempre pensando no principio “mente sã, corpo são” criou a técnica e seus equipamentos baseados em seis princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e integração de movimentos.
Para conhecer um pouco mais sobre esta técnica estivemos visitando a Bittore Forma & Beleza, que oferece um Studio de Pilates completo com equipamentos de alta qualidade que atende as especificações internacionais e conversamos com a professora e uma das sócias do espaço, Kesiany Soares de Moraes, fisioterapeuta, com formação na técnica de pilates e pós-graduada em fisiologia do exercício.
“Pilates é uma técnica de exercícios para condicionamento físico, que trabalha corpo e mente, onde a respiração é sempre coordenada com o movimento. Utiliza o peso do próprio corpo para sua execução, assim como equipamentos próprios com molas que facilitam ou implicam em resistência ao movimento”, afirma a fisioterapeuta. “Os principais benefícios dessa técnica são a: reeducação postural, fortalecimento e alongamento muscular, melhor equilíbrio, melhor consciência corporal, melhor coordenação motora, alivio de dores crônicas e auxilio na redução de peso”, acrescenta Kesiany.
É indicado para homens, mulheres e até mesmo crianças acima de 12 anos que desejam uma vida saudável mantendo a boa forma, assim como também para pessoas com hérnia de disco, dores crônicas ou com alterações posturais como escoliose.
Também pode ser praticado por gestantes ajudando no fortalecimento do assoalho pélvico, preparando o corpo da gestante para as mudanças posturais, diminuindo a sobrecarga da coluna e, principalmente, ajudando a manter o equilíbrio que pode ficar prejudicado devido ao peso da barriga.
Os idosos também podem se beneficiar utilizando o método Pilates. Alivia a dor, principalmente as lombares, proporciona maior percepção dos movimentos, fortalecimento muscular, maior equilíbrio, aumento da flexibilidade (musculatura mais alongada), alívio do estresse, entre outros. Além da melhora da autoestima do praticante, uma vez que ele consegue realizar uma serie de exercícios físicos que até então não se julgava capaz.
Segundo Kesiany, “o pilates é uma atividade prazerosa, sem monotonia, ajustando-se as necessidades de cada aluno. As aulas têm duração de uma hora, incluindo exercícios de solo (Mat Pilates) e exercícios nos equipamentos, todos visando à boa postura e o controle da respiração juntamente com a execução correta dos movimentos. Seus resultados aparecem rapidamente e costumam ser duradouros’.
A Bittore Forma & Beleza foi cuidadosamente projetada para receber o aluno com todo conforto e um espaço diferenciado, as aulas são ministradas em pequenos grupos (máximo de três alunos) ou individualmente, e para quem quer conhecer a técnica e saber se ela se encaixa no seu estilo de vida, eles oferecem uma aula experimental gratuita, de uma hora de duração, onde são explicadas todas as técnicas e exercícios do pilates.
Além do Studio de Pilates, a Bittore oferece uma loja com uma grande variedade de presentes, cosméticos, perfumes e novidades.
BITTORÊ - presentes - perfumes e cosméticos - pilates
Horário de atendimento da loja:
2ª à 6ª feira das 10 hs às 18:30hs e aos sábados das 10 às 14:00hs
Studio de Pilates: das 7hs às 21hs com agendamento prévio
Rua Pantojo, 680 - Jd. Anália Franco - SP
(11) 3337-7752
Neste Domingo dia 11/12/2011 haverá um Workshop sobre a LINGUAGEM DO BLUES! Com um pocket show antes (Pra já animar a galera a pegar o lance desde o começo!). Este Workshop será interessante para os gaitistas, mas também para quem é guitarrista, baterista, baixista, vocalista, etc...
